Malaysia Oversight

Kurus bukan sebab ambil Ozempic atau dadah, saya ada rutin’

By Utusan in July 26, 2025 – Reading time 2 minute
Kurus bukan sebab ambil Ozempic atau dadah, saya ada rutin’


PETALING JAYA: Setiap sekian lama tidak bergerak aktif dalam industri seni, penampilan terkini penyanyi, Andi Bernadee yang dilihat semakin kurus menuai perhatian warganet.

Menurut Andi, perubahan bentuk badannya yang drastik itu terjadi kerana disiplinnya menjaga rutin pemakanan selepas menyedari fizikalnya naik mendadak.

“Sudah boleh berhenti kot tanya saya kenapa makin kurus. Saya kurus untuk saya, bukan untuk sesiapa dan bukan untuk engkau. Cerita dia tahun lepas saya gemuk.

“Sewaktu menjalani penggambaran, muka aku nampak kembang dan ada ‘double chin. Jadi saya ada rutin pemakanan saya sendiri,” katanya menerusi sebuah hantaran di Instagram Story.

Penyanyi lagu Satu Peluang itu turut menegaskan dirinya tidak mengambil sebarang bahan terlarang atau makanan tambahan supaya berat badannya turun mendadak.

Kata Andi, dirinya kini hanya mengamalkan rutin pengambilan makanan dalam porsi kecil selain banyak makan buah.

“Saya tidak ada ambil ozempic atau main dadah. Alhamdulillah, saya jauh daripada benda-benda itu. Saya makan dua kali sehari. Kalau dekat rumah, saya punya porsi itu kecil kerana makan menggunakan pinggan kecil di rumah.

“Dan malam, kadang-kadang saya tidak makan malam. Saya akan makan buah jambu merah, jambu batu, nenas, apel hijau, anggur yang dicicah dengan kicap, cili, kadang-kadang sebuah asam tu,” kongsinya.

Dalam masa sama, Andi memaklumkan tahap kesihatannya juga dalam keadaan baik cuma dirinya terinspirasi untuk kurus kerana melihat penampilannya pada awal kemunculan sebagai anak seni.

“Saya okay saya. Saya sihat, Alhamdulillah. Apa yang membuatkan saya nekad untuk turunkan berat badan kerana terlihat video muzik lagu saya yang berjudul Satu Peluang.

“Ketika itu muka saya tiada ‘double chin’ dan runcing. Disebabkan itulah saya tiada lagi lemak pada bahagian dagu dan perut sekarang,” ujarnya.





Source link

affiliate

Mana satu boleh bantu anda capai kejayaan lebih besar?

DALAM dunia dagangan moden, program affiliate semakin menjadi pilihan ramai kerana ia membuka peluang menjana pendapatan melalui rujukan klien baharu. Di Malaysia, semakin ramai individu dan agensi pemasaran digital menjadikan program ini sebagai sumber pendapatan tambahan yang konsisten.  Namun, dengan begitu banyak platform affiliate di pasaran, timbul persoalan — platform manakah yang benar-benar boleh membantu anda mencapai kejayaan jangka panjang?  Jom terokai perbandingan lima platform affiliate dagangan yang paling banyak dibincangkan oleh para affiliate profesional — XM, Octa, JustMarkets, HFM, dan MTrading.   Ringkasan Perbandingan Platform Affiliate Dagangan   1. XM XM Partners sering dianggap sebagai antara program affiliate paling kukuh…
Emma mahu lunas dendam di final

Emma mahu lunas dendam di final

PETALING JAYA: Jaguh boling padang negara, Emma Firyana Saroji bertekad menjadikan pentas akhir acara perseorangan wanita Kejohanan Piala Dunia Boling…
CEO GISBH, anak pengasas Al-Arqam keluar penjara disambut keluarga

CEO GISBH, anak pengasas Al-Arqam keluar penjara disambut keluarga

KAJANG: Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) GISB Holdings Sdn Bhd (GISBH), Nasiruddin Mohd. Ali dan anak bekas pengasas Al-Arqam, Mohammad Adib…
Kempen Beli Barangan Malaysia diperluas ke platform e-dagang

Kempen Beli Barangan Malaysia diperluas ke platform e-dagang

PETALING JAYA: Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Kos Sara Hidup (KPDN) menggiatkan Kempen Beli Barangan Malaysia (KBBM) melalui kerjasama dengan…
Pang Ron-Su Yin kembali cari ‘rentak juara’ di Jepun

Pang Ron-Su Yin kembali cari ‘rentak juara’ di Jepun

KUALA LUMPUR: Selepas berehat hampir dua bulan akibat kecederaan, beregu campuran negara Hoo Pang Ron-Cheng Su Yin kembali ke gelanggang…